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炎炎夏日，人们的生活作息习惯、饮食习惯会随着炎热的天气而改变，不仅会引发感冒发烧，肠胃不适等症状，也是口腔疾病的高发期。
高温刺激下人体新陈代谢加快，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，为各种口腔疾病提供了可乘之机，可谓是闷热三伏，口腔也要中暑的节奏。
另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多小伙伴喜爱在路边吃烧烤、喝啤酒，而饮食最容易造成口腔问题。
在饮食方面，则要以清淡为主，不要吃过咸过于油腻的火锅、烧烤等，要多吃新鲜蔬菜和水果。
舌苔厚腻、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、不洁义齿、吸烟以及不良的口腔卫生可引发口臭。
鼻炎、胃炎、胃溃疡ebet易博、糖尿病等全身系统性疾病也与口臭息息相关。睡眠不足、过度劳累、可引起暂时性生理性口臭。
建议：良好的口腔习惯可治愈大多数口臭。清洁舌背、刷牙、漱口都是些行之有效的方法。
夏天小伙伴们都喜欢冷饮，强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛，此时再不治疗就有可能引发牙髓炎、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。
建议：切勿贪图凉爽，饮食过冷的食物；及时治疗龋齿；鼓励儿童饮用白开水，食用甜食后要及时漱口。
夏季昼长夜短，小伙伴们睡眠不足、食欲不振，身体抵抗力下降，为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了条件。
建议：一旦出现上述症状应及时就医。定期做好口腔检查，定期洁牙；使用漱口水；保证充足的睡眠；养成良好的口腔保健习惯ebet易博。
三伏天是一年中最热的时节，天气潮湿闷热，小伙伴们难免在情绪上极其烦躁牙齿新闻，在饮食习惯上常常靠喝茶、喝咖啡甚至吸烟来消除烦闷。
长期积渍，就会形成牙齿上的顽固茶渍、咖啡渍、烟渍，极大影响牙齿美观度，影响个人外在形象。
建议：当牙齿表面出现牙黄、牙渍，并且牙渍是由于外源性染色所导致的，这时候去除牙黄和牙渍的方法，可以通过喷砂、洁治和抛光的方式去除。
三伏天跟家中闷得不行，树荫底下小凉风一吹，纳凉解暑。但是在西城区广安门的张大爷就喜欢在三伏天呼朋唤友，吃点烧烤喝点啤酒。
但就在几天前，他习惯性用牙齿开了瓶酒后，一口冰镇啤酒入口，牙齿疼得连带着整个腮帮子都跟着疼了。
其实，吃烧烤并不影响牙齿健康，但是张大爷总是喜欢用牙开瓶盖，虽然看着是很爷们，但是随着时间的推移，已经在牙齿上形成磨损、裂痕、外力的翻动也会让牙齿松动，再加上过冷食物会导致牙髓直接静痉挛，当牙釉质已有细裂时，就会引发牙齿病变，这也是很多中老年人在吃饭时会大喊酸疼的根源。而且，长期吃冰冷食物，会积累引发可怕的牙髓炎。
一旦在三伏天，出现了牙病问题，中老年朋友千万不能【拖】或是【忍】。酷暑环境本来就对心情有所影响，牙病易犯，烦躁感激增，如果不及时修复牙齿，不仅牙龈跟着肿瘤，一着急血压也会飙升，后果不堪设想。
但很多中老年朋友总担心，自己去了医院就会被要求拔牙，这大热天再拔牙，岂不是火上浇油？
2. 牙刷刷毛不可过硬，最好选择护龈牙刷，降低牙刷对牙龈的伤害，而且日常刷牙要注意不要过度用力；
4. 可以使用脱敏牙膏缓解牙本质敏感症状，如四周后还没有明显效果，应该及时就医；
牙齿楔状缺损，是指牙齿的硬组织因长期被摩擦后所形成的一个小缺口，因为这个缺口的外形酷似木匠的楔子，因而得名。
一般认为这种缺损的形成主要是由刷牙不当造成的，尤其是硬毛牙刷，用含劣质打磨料的牙膏以及横行刷牙的人更容易发生。
轻、中度的楔状缺损仅会引起牙酸，牙过敏的症状；而重度的会引起牙髓炎、牙周炎，甚至导致骨髓炎，更严重的病例还会发生牙折。
碳酸饮料含有什么？糖！大量的糖，口腔内的细菌利用糖代谢产生酸，酸会腐蚀我们的牙齿，而且碳酸饮料本身就呈酸性，即便是无糖的碳酸饮料，长期大量饮用也会导致牙齿脱钙腐蚀。
避免损伤口腔黏膜，坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔卫生，养成定期去口腔检查的习惯。
除此之外，酷热的三伏天，不要只给自己一天洗三次澡，也要适当地给自己的口腔下清洁。
夏季高温干燥，人体水分蒸发快，很容易造成口腔上火从而引起一系列的口腔问题。
多喝水不仅可以补充身体丢失的水分，还可以清洁口腔和牙齿，预防口腔上火。喝水时，可以泡一些菊花、金银花等清热去火的东西。
长期睡眠不足、过度劳累，是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血，阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上【出火】引起溃疡。
【病从口入】，口腔溃疡也不例外。在饮食的五味中，【辣】是最上火的，易上火的人一定要尽量少吃麻辣烫、火锅等热辣食物。
需要强调的是，酒精本身就是热性的，如果在吃辛辣油腻食物的同时，喝大量烈酒，无异于【火上浇油】。
在夏季注意自己的身体健康 尤其是口腔健康， 如果已经产生了相关口腔问题， 也不要慌张与烦躁， 我们的专业医生会为你的口腔保驾护航。ebet易博ebet易博