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当我们日常生活中饮茶时，往往会发现茶具上会留下褐色或黄色的污垢ebet易博牙齿新闻，也就是我们常说的“茶垢”。
看到这些茶垢后，有的人会产生联想——“我经常喝茶的话，牙齿上会不会也留下茶垢？”
茶垢，是茶叶中的鞣酸暴露在空气中后，与空气中的氧气发生了化学反应，产生了带有颜色的难溶性物质附着茶具表面。
而我们的牙齿被包裹在口腔内，不会时时刻刻暴露在空气中，就算牙齿因喝茶而附着了茶叶内含的鞣酐，由于没有与空气时刻接触，也不会因此产生茶垢。
牙齿发黄或着色的原因有很多，大体上我们可以将其分为两方面，即内源性和外源性。
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，或从小饮用水中含氟过多，都会使牙齿变成黄色、棕色，甚至发黑。
外源性着色是由于日常饮食中的带色物质附着在牙齿上，渣垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄。
理论上，茶叶内的多酚类物质大量附着在牙齿上后，的确会导致牙齿呈现为黄色，但以茶汤内多酚类物质的附着量，我们平时刷牙的时候，就会把这些物质从我们的牙齿上清洗掉。
如果长期不进行牙齿清洗ebet易博，那牙齿的确会变黄，但那个时候，喝茶已经不是牙黄的主要原因了。
宋代苏轼的《漱茶说》中有记载：“吾有一法，常自珍之。每食已，辄以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃不知。凡肉之在齿间者，得茶浸漱之，乃消缩不觉脱去，不烦挑刺也。而齿便漱濯ebet易博，缘此渐坚密，蠹病自已。”
说的就是自己有个秘方，每天吃完饭都用茶水漱口，不但可以去烦腻，理脾胃，而且还能免除剔牙之苦，牙也渐渐变得坚固紧密了，虫牙自己就好了。
现代通过研究发现，茶叶中所含的茶多酚、氟都是保护牙齿、美白牙齿的物质和元素，因此适量喝茶是有利于牙齿的健康。
茶叶中含有一定的氟，而且所含的氟正是我们牙齿所需的一种微量元素。氟又是美白、固齿的重要物质。氟跟牙齿中的磷灰石结合，还能够起到抗酸、防蛀效果。
不仅如此，茶叶中的茶多酚还能增加牙齿表面的保护层，保护牙齿的牙釉面，防止我们的牙齿“被上色”。
除了保护牙齿，喝茶还能清理口腔卫生，增强口腔的抗菌能力。平时吃了口味重的食物，嚼上几片茶叶，还可以消除口臭。
只要我们养成日常刷牙的习惯，适宜适量，科学饮茶，就能够起到养护牙齿的好效果。相信各位茶友看完这篇文章后一定会改变自己看法，用健康科学的方式保护牙齿。