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　　这些年跟随主人享尽天下美食：琼浆玉液，澳洲龙虾甚是过瘾。好东西没少吃，但是我们的状况却是越来越糟糕。远东妇儿科医院口腔科提醒大家，其实，很多人的牙齿都有很多的苦衷想要一吐为快。

　　主人每天早上起床想要刷牙，都是往漱口杯注满水，给我洗个冷水澡，不论冬天还是夏天，天天都是如此ebet易博。可他并不知道，我很不喜欢冷水澡。

　　主人做任何事都很靠谱 率，每天给我洗澡每次都不会超过1分钟，而且刷完后的牙刷总是草草冲一下就头朝下地扔回牙杯，甚至好几次洗澡时我都能感觉到上次的浴液还沾在刷毛上，感觉就跟穿上了一条没晾干的内裤一样，让我很不舒服。

　　每次刷牙都应该在3分钟左右，用后的牙刷用清水多冲洗几次，甩干后头向上放在通风干燥的地方，否则容易导致牙刷上繁殖大量的细菌，对于口腔和身体都会产生危害。

　　还有个让我受不了的，牙刷这件每天与我发生亲密接触的私人用品，竟然24小时都放在厕所这个经常跑出异味的地方。对我而言，就如同把吃饭的饭碗放在厕所一样，虽然干净，专门用来“刷”我的，可是你会用一个新买的，即使是消毒干净了的痰盂来盛饭吃吗?

　　如果盥洗室与卫生间是合二为一的，请把牙刷放厨房里。因为卫生间会产生很多细菌，这些有害菌很容易附着在牙刷刷毛上。

　　说到消毒，就更得批评一下我的主人了，虽然我并不是个喜新厌旧的人，可是那位牙刷“老伙计”已经跟我“相亲相爱”好几年了，他身上某些不可逆转的变化都已经让我不能继续忍受了。

　　牙刷应该每周用消毒液浸泡消毒1次，尤其是患上感冒等传染病后，更应该好好消毒后再用，否则就会重复感染病菌。牙刷如果出现倒毛，就不能再使用了，要及时更换新牙刷。

　　好不容易等到主人为我换了一把新牙刷，可是在给我洗澡的方式上仍旧是二十几年如一日，采用拉锯式，牙刷大哥每天都是从东跑到西，从来不知道上和下，因此我身体的侧面总是不够清爽，深感难受呀。

　　拉锯式刷牙不仅不能清除牙缝中的食物残渣，还会损伤牙齿表面珐琅质，也就是牙釉质，和牙龈，ebet易博引起牙龈萎缩。正确的刷牙方法应该是竖刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动及旋转。刷牙时应顺着牙缝刷，上牙应从上往下刷，下牙应从下往上刷。

　　吸烟不仅会使口腔内有难闻气味和被烟熏黑的牙齿，而且还有可能会导致牙周炎症和粘膜白斑，严重的粘膜白斑会导致口腔癌的发生。据调查，口腔癌患者中有90%以上是吸烟者，吸烟者牙周病患病率为不吸烟者的3倍，并且比不吸烟者平均多缺失两颗牙。

　　尽管主人每天给我洗澡两次ebet易博，但晚上那次明显是草草了事，连牙刷都省了，只是用水给我冲了个澡。近，我总感觉头晕目眩，要晕倒，而且今早上还出血了。

　　我们每天要吃很多食物，食物残渣会持续24小时嵌顿在口腔或牙缝中，漱口只能驱除牙齿表面食物残留软垢，对于牙齿危害很大的牙菌斑却是漱不掉的，必须要靠刷牙。晚间刷牙更是要认真ebet易博，是在刷牙后使用牙线，将牙缝中的食物残渣及时清洁。除了日常清洁外，每年还应该定期洗牙1～2次，彻底清除牙齿表面上积聚的牙菌斑及牙结石，ebet易博减少患牙周疾病的机会。

　　真希望主人能知道我内心的真实感受，更多了解我的状况，不要等到失去了才知道珍惜。

　　口腔的常见病如龋病、牙周疾病等等多是属于慢性病，早期的时候症状并不明显，很容易被人们忽视。因此要通过定期检查，早发现、早诊断、早处理，以免遭遇牙齿缺损的尴尬境地。即使是在没有口腔疾病或自己没有感觉到口腔不适的情况下，也应该定期进行口腔健康检查。一般来说，每隔半年或一年检查一次牙齿新闻。

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　　主任医师，教授，硕士研究生导师，博士后指导教师。1982年湖北医学院(现武汉大学)口腔系毕业，1...[详情]

　　副主任医师/口腔全科医生 毕业于广西医科大学口腔医学专业，曾在广西医科大学口腔医院供职，从事...[详情]

　　毕业于上海医科大学临床医学系，医学学士。曾供职于洛阳市第九人民医院口腔科,从事口腔临床工作...[详情]ebet易博